涼しさを感じる季節、体調管理を忘れずに【東中山教室】

11月になりました。
今年の夏は暑い日が長く続き、残暑も厳しく、本来なら秋を感じるはずの日にも汗ばむような日が多くありました。
しかし、ここ最近はようやく涼しい日が増え、“さすがにもう夏も終わったかな”と思えるようになってきました。

季節の変わり目になると、体調を崩す人が増えてきます。
うがいや手洗いをこまめに行い、体調管理をしっかりと行いましょう。
どれもお馴染みの対策ですが、手軽にできて効果も高いので、ぜひ習慣化してこれからの秋冬に備えていきましょう。