特別授業「ヨガ」を実施しました(東中山教室)
ヨガの特別授業を行いました。
ヨガは体をしなやかにするとても良い運動です。
最初は体がかたくてなかなかきれいなポーズをとることができない人もいたけれど、やっていくにつれて慣れてきてみんなが思い思いのポーズを決めることができて大満足でした。
また最後には「だるまさんがころんだ」のゲームをして大いに盛り上がりました。
みんなの明るい笑顔がとても素敵でした。
ヨガの特別授業を行いました。
ヨガは体をしなやかにするとても良い運動です。
最初は体がかたくてなかなかきれいなポーズをとることができない人もいたけれど、やっていくにつれて慣れてきてみんなが思い思いのポーズを決めることができて大満足でした。
また最後には「だるまさんがころんだ」のゲームをして大いに盛り上がりました。
みんなの明るい笑顔がとても素敵でした。